Погнали💣💥❤По поводу записи писать в лс!!! Дорогие друзья, все привет! 😊
Лето, самое приятное время, время когда можно прогуляться в маечке и шортиках, время когда можно позагорать, но чтобы чувствовать себя уверенно в этом деле, нужно иметь красивое, подтянутое тело. Карантин это то время когда все мы немного набрали и поправились…
ВСТРЕЧАЙТЕ...НОВЫЙ ОНЛАЙН ФИТНЕС КУРС😅😍, который в самые краткие сроки приведет Ваше тело в идеальное состояние, участие могут принять как юноши так и девушки (независимо от уровня физической подготовки)!!! Дочитайте до конца, будет интересно всем, т.к. многие ждали долгое время чего-то подобного. Персональный фитнес тренер поможет Вам в достижении тела, о котором Вы мечтали долгое время. И так, что это за курс и что за цели и задачи у этого курса.
💯Этот курс подойдет для людей с избыточным весом, новичков.
Цель курса: похудение, сделать тело рельефнее и стройнее. ❗🆘
Задачи плана:
1. Сжигание жировой ткани
2.Тренировка и укрепление сердечно-сосудистой системы
3. Придание тонуса мышцам
4. Развитие всех мышц тела
5. Укрепление сердечно-сосудистой системы
6.Силовая тренировка мышц
Что же я могу Вам предложить :
✅Программу тренировок, где расписаны все упражнения и методики их выполнения, а также советы от тренера об их выполнении. Тренировки расписаны доступно и понятно каждому. Программа создается индивидуально под каждого, поэтому не стоит переживать, что Вы не сможете справиться с нагрузками.
✅Программу питания, которая идет впритык с программой тренировок. В программе я расписываю питание на каждый день, даю 7 вариантов завтрака, обеда, ужина и перекусов, где Вы самостоятельно выбираете, что Вас съесть. Не нужно заставлять себя кушать каждый день куриные грудки или овсянку по утрам, питайтесь разнообразно. Рассчитаю необходимое количество БЖУ (белки, жиры, углеводы) индивидуально под Вас. Так же я помогу Вам с выбором спортивного питания, расскажу, когда и сколько чего употреблять.
✅Программа создается как для тренажерного зала, так и для домашних условий. Вы решаете сами, где заниматься. Поверьте, что и в домашних условиях под моим контролем Вы добьетесь больших результатов, для этого Вам понадобиться минимум оборудования: только гантели. Лучше – разборные. Если нет разборных, тогда хорошо бы иметь несколько пар гантелей. Примерно 3, 5, 7 и 10 кг. Ну и главный плюс в том, что этот курс заставит вас похудеть.
Могу обещать, что при соблюдении моих правил за 2-3 недели Вы сможете потерять 5-7 кг без вреда для Вашего организма, что тоже очень важно.
✅Тренировка будет длиться 50-60 мин 3-4 раз в неделю. 1-2 раза в неделю тренер будет связываться с Вами и обсуждать результаты, будет давать Вам советы, мотивацию и корректировать программу.
Многие думают, что смогут сбросить вес самостоятельно, это так, люди с хорошей силой воли смогут сбросить вес. Но не всегда это эффективно, именно поэтому они не видят прогресса многие года.
Если Вы решились попробовать позаниматься по моей программе знайте сразу, придется попотеть, красивое тело не получить без нагрузок и усилий.
Внизу выложены фото участников курса которые раньше работали с нами.
И так, если у Вас возникли вопросы или Вы хотите обговорить условия, заказать проект или уточнить цену пишите в лс:
✅https://vk.com/mimi_malchik
Удачи!!!
Прошу всех не оставаться равнодушными, следите за своим телом. Большая просьба, вступайте в сообщество https://vk.com/trenerkonsultant , ставьте лайки и рассказывайте друзьям об этом курсе. Для Вас работает профессиональный тренер по фитнесу Дмитрий Рябов.
✅Отзывы о работе со мной можете посмотреть здесь:
https://vk.com/topic-84754124_31142099
✅Альбом с фото участников:
https://vk.com/album-84754124_218229643
